| 保健知识 |
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| ·加强脑保健有益于长寿 |
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| 脑营养学者研究发现，大脑的发达强度同人的寿命长短紧密相关。大脑越发达，人的寿命越长。因中枢神经系统随年龄的增加而引起变化.... |
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| ·睡眠——人体健康的基石 |
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| 睡眠像食物和水一样，是我们生活中必不可缺少的要素。睡眠占据我们生命的1/3，通过睡眠可使人体的代谢得到新的调整，从而恢复.... |
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| ·糖尿病须知 |
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| 什么是糖尿病？
糖尿病是一种全身慢性进行性疾病。由于是胰岛β-细胞不能正常分泌胰岛素，导致胰岛素相对或绝对不足，引起.... |
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| ·洪昭光教授谈"健康四大基石" |
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| 健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 * 合理膳食十个字：“一二三四五”“红黄绿白黑” “一”——每天一.... |
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| ·珍视“脑健康”，谨防脑动力不足！ |
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| 说到脑部健康的话题，很多人会觉得脑部疾病是中老年人的常见病和多发病，跟年轻人没多大的关系，事实并非如此，许多心脑血管疾病.... |
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